Tratti di un buon giocatore di pallavolo

A differenza di molti sport di squadra competitivi, la pallavolo non presenta alcun contatto fisico tra gli avversari. I giocatori di pallavolo rimangono sui loro rispettivi lati della corte con una rete alta che funge da barriera tra le due squadre. Questa impostazione di base rende la pallavolo un gioco unico e influenza i tratti necessari per essere un buon giocatore di pallavolo.

Dimensione

I giocatori di pallavolo tendono ad essere lunghi e magri atleti. Maggiore altezza consente ai giocatori di giocare la palla sopra la rete, eseguendo puntine e eseguendo blocchi. Gli atleti più alti coprono anche più tribunali e hanno più braccia, permettendo loro di generare più potenza quando colpisce la palla. Cinque piedi è l’altezza minima per i giocatori di pallavolo, e mentre gli atleti più corti possono eccellere nel ruoli di impostazione e passaggio, l’altezza è un tratto fisico comune nei più dominanti giocatori di pallavolo.

Jumping

A causa dell’altezza della rete, che è alta di 8 piedi per gli uomini e 7 piedi 4 pollici di altezza per le donne, i buoni giocatori di pallavolo hanno bisogno di eccezionale abilità di salto. Forti salti verticali permettono ai giocatori di salire al di sopra della rete per segnare opportunità e giochi difensivi. Il salto può anche svolgere un ruolo nel servizio creando hit e potenza più dinamici.

Rapidità

Rispetto agli atleti di calcio, di calcio o di hockey, i giocatori di pallavolo si muovono appena, spendendo gran parte del loro tempo in piedi nella stessa piccola area della corte. Mentre il movimento ristretto elimina la necessità di velocità diritta, i buoni giocatori di pallavolo devono possedere rapidità ed agilità eccezionali. La pallavolo richiede brevi movimenti esplosivi e riflessi acuti per scavare palle dalla corte e la transizione tra reato e difesa.

Fitness

I buoni giocatori di pallavolo devono essere in forma e forti, e lo sport stesso aiuta a mantenere in forma gli atleti. Il salto costante del gioco e movimenti rapidi tassano le gambe e provano la resistenza aerobica. I giocatori hanno anche bisogno di spalle e braccia forti per generare l’azione di fustigazione necessaria per guidare la palla con velocità. Il fitness eccellente si traduce anche in una maggiore flessibilità, che aiuta i giocatori a scendere in campo per scappare disperati.

I buoni giocatori di pallavolo devono essere mentalmente duri. Il gioco presenta numerose opportunità per il fallimento, dai mishits a errant serve e blocchi imbarazzanti. I buoni giocatori non lasciano scoraggiare errori. Imparano dal fallimento e si muovono, concentrandosi sempre sul prossimo incontro. & Nbsp; Il mantenimento di un atteggiamento mentale positivo aiuta i giocatori a raggiungere una maggiore consistenza e ad evitare le lotte prolungate con il loro gioco.

Irriducibilità mentale